挺博士：吃什么壮阳补肾生精

挺博士吃什么壮阳补肾生精
挺博士：葡萄、猕猴桃、香蕉、苹果、西瓜、等等；还有毛栗子、核桃仁、花生、松子仁等补气生精。肉苁蓉羊肾汤，材料：肉苁蓉30克，羊肾2只，做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。海参杞参汤，材料：海参150克，党参、枸杞子各12克，做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功效：补气益肾、生精养血。挺博士官网 适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
挺博士:海参煲鸭汤，原料：海参200克，老鸭一只，做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、挺博士官网 味精、葱花、姜末等即可食用。功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
挺博士官网:介绍完能够补气生精的常见食物之后，另外还需要说明。如果男性气虚精亏，久而久之不但性能力会减退，甚至会影响到精液以及精子的质量，最终有可能引起男性不育。所以，气虚精亏的男性一定不要小瞧这种现象，积极进补是有好处的。